 |  |  |  |  |
|---|
TRAINEN MET KANKER
Professioneel advies
I
Kanker en de behandeling van kanker vraagt veel van je lichaam. Vaak gaat je uithoudingsvermogen achteruit, neemt je spierkracht af en ben je erg moe. Ook psychisch kan het zwaar zijn. Het lijkt misschien logisch om veel rust te nemen tijdens of na de behandeling, maar bewegen is juist goed voor je lichaam en geest.
Bewegen tijdens en na de behandeling heeft veel voordelen:
Het helpt bij vermoeidheid, angst en depressie.
Het helpt om uithoudingsvermogen en spierkracht te behouden tijdens de behandeling.
Het helpt om uithoudingsvermogen en spierkracht weer op te bouwen na de behandeling. Dit zorgt voor een sneller herstel.
Verder kan bewegen helpen om:
Chemotherapie beter te doorstaan en de behandeling vol te houden
Minder klachten te hebben, zoals misselijkheid en pijn, en om beter te slapen
SPECIALISATIES
LIFESTYLE COACH
Beweging | Voeding | Lifestyle | Educatie
ONCOLOGISCH TRAINER
Het pad naar een betere toekomst
STRESS- & SLAAP COACH
Begeleiding door expert
Leef Fit project
'Mensen met kanker hebben een veel slechtere conditie, maar daar kun je zelf iets aan doen, zegt Dr Stefan van Rooijen, huisarts en auteur van boek 'Fit4Life'. Dat gaan we met het Leef Fit programma van De Eik laten zien. Door te bewegen, werken aan je mentale gezondheid en te letten op je voeding, kun je het verschil maken.'
Met het Leef Fit programma kun je samen met lotgenoten werken aan je leefstijl zodat je weer vol vertrouwen en fit in het leven staat.
Op 4 februari Wereldkankerdag lanceren we om 16.00 uur tijdens een webinar het Leef Fit programma. Kom in beweging en doe mee!
Fitnesscoach Bart Rovers van lifestylecentre Happy Boddies op StrijpS, wandelcoache Marijke van Duuren, yogadocenten Linde Ten Broek, vertellen over het Leef Fit programma, geïnspireerd op Fit4Life van huisarts Dr Stefan van Rooijen.
