BART ROVERS

Eigenaar van een modern lifestyle centrum met diverse professionals op specifieke gebieden waaronder kanker, Covid19, Obesitas, Diabetes.
Op basis van innovatieve trainingsmethodes zo als Milon, Five en Omnia trainen we hier in een rustige begeleide omgeving cliënten naar hun persoonlijke doelstelling.

ONCOLOGISCH TRAINER

De inhoud van de cursus Fitnesstrainer Oncologie is gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken en resultaten. In samenwerking met diverse organisaties is de lesstof tot stand gekomen en toepasbaar voor iedere fitnesstrainer die in aanraking komt met mensen die de diagnose kanker hebben gekregen.

Wat willen wij bereiken met deze website en het stimuleren van scholing op het gebied van oncologie aan Fitnessprofessionals?

• Het vergroten van de kennis bij huidige trainers

• Het verkleinen van de afstand tussen cliënt en begeleidingsaanbod

• Het creëren van één helder platform voor trainers

• Het aanbieden van her- en bijscholing aan fitnessprofessionals die zich bezig houden met sportbegeleiding voor overlevenden van kanker

Ingeschreven in het erkende registeren van trainennakanker.nl

SLAAP- & STRESS COACH

Als Slaap- & Stress coach verdiep ik me in het deel ‘ontspanning’. Als cliënten veel stress ervaren, heeft dat een grote impact op hun dagelijks leven en leefstijl. Stress geeft lichamelijke klachten, bemoeilijkt sociale contacten, kan leiden tot meer snacktrek en heeft een negatieve invloed op slaap. Wie slecht slaapt, functioneert overdag minder goed en heeft een grotere kans op ziekten. Wil jij mensen begeleiden naar een gezondere leefstijl? Dan is stress- en slaapmanagement dus essentieel voor een effectieve en duurzame leefstijlverandering. 
 
Na de afronding van deze opleiding ben ik bekent met het circadiaans ritme, het stressniveau en de slaapkwantiteit en -kwaliteit bij mijn cliënt(en) . Ik kan vervolgens aan mijn cliënt(en) uitleggen wat de relatie is tussen het circadiaans ritme, stress, slaap en een gezonde leefstijl. Ik ken de strategieën die je kan inzetten om stress en slaap te managen en meer rust te laten ervaren. 

COACHEN EN GEDRAGSVERANDERING

Als coach binnen de  en gedragsverandering heb je basiskennis op over psychologie, gedrag en gedragsverandering. Ik kan goed inschatten welke gesprekstechnieken ik kan inzetten bij het begeleiden van klanten naar duurzame gedragsverandering en een gezondere leefstijl.

Onderstaande pijlers zijn hierbij van belang

• Psychologie, coachen en gedrag

• Motivatie en emoties

• Gedragsveranderingsmodellen 

• Intake en doelen 

• Bewustwording en wilskracht 

• Gewoontes, autoregulatie

• Gespreksvoering 

VOEDINGSCOACH

Voedingscoach met een eigen bedrijf genaamd Slim&Happy ook gevestigd in de locatie Happy Bodies Eindhoven.

Speciaal voor de kankerpatiënten werken met eiwitrijke diëten in normale alledaagse producten uit het assortiment van PS. Food & Lifestyle